ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» 

                                            

Доска почета
"Обладатели золотых значков ГТО"
        

                   

                 

 Видик

Лидия Владимировна

Веселкова

Анастасия  Николаевна

Моисеева 

Наталия   Геннадьевна

Цель комплекса ГТО:

  • увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.

Задачи:

  • массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения;

  • увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;

  • повышение уровня физической подготовленности в продолжительности жизни граждан Российской Федерации;

  • повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;

  • модернизация системы физического воспитания и ситемы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Принципы:

  • добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения;

  • медицинский контроль;

  • учет местных традиций и особенностей.

Содержание комплекса:

  • нормативы ГТО и спортивных разрядов;

  • система тестирования;

  • рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.

Нормативная документация:

Федеральный уровень
Муниципальный уровень
Уровень образовательной организации

Нормы ГТО (просмотр)

    Структура комплекса включает 18 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режим.

1 ступень (6-7 лет)

2 ступень (8-9 лет)

3 ступень (10-11 лет)

4 ступень (12-13 лет)

5 ступень (14-15 лет)

6 ступень (16-17 лет)

7 ступень (18-19 лет)

8 ступень (20-24 лет)

9 ступень (25-29 лет)

10 ступень (30-34 лет)

11 ступень (35-39 лет)

12 ступень (40-44 лет)

13 ступень (45-49 лет)

14 ступень (50-54 лет)

15 ступень (55-59 лет)

16 ступень (60-64 лет)

17 ступень (65-69 лет)

18 ступень (70 лет и старше)

Как сдать  ГТО. Видеоинструкция 

Официальные сайты по ГТО

Ссылки на муниципальный центр тестирования:

Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie», чтобы пользоваться сайтом было удобнее. Вы можете запретить обработку cookies в настройках браузера. Подробнее в Политике